För att lära känna ditt krulliga eller lockiga hår måste du veta hur det fungerar. Internet är fullt av tips här och där, men det finns många motsägelser. Ibland kan det vara snabbare och enklare att fördjupa sig i referensböcker inom området för att få svar på dina frågor. I mitt bibliotek har jag en imponerande samling böcker om ämnet, eftersom krulligt och lockigt hår fascinerar mig – jag tycker det är helt fantastiskt. Så, utan att dröja längre, här är ett urval av böcker för att ta hand om ditt krulliga och lockiga hår...
Böcker på franska
1 -“Krusigt och långt hår för alla: Samling av hårvårdshemligheter äntligen avslöjade” av Kenoa
Denna bok är en praktisk guide för hårvård av afrohår. Den ger läsaren de nödvändiga vårdstrategierna för att få håret att växa. Den behandlar vetenskapen bakom afrohår, dess särdrag, vårdmetoder, produkter och lämpliga ingredienser.
2 - "Det 'svarta' håret i alla dess former” av Corinne Vincent
Denna bok utforskar vården av afrohår, med fokus på anpassade behandlingar. Den behandlar skillnaderna mellan naturligt och rakpermanentat hår, skyddande frisyrer, vikten av pH-värde, etc.
3 - "Den lilla handboken för krusigt hår" av Nathalie Avomo Essono
Boken utforskar de specifika egenskaperna hos krusigt hår, hårväxt och håravfall, samt grunderna för hårvård. Den erbjuder gyllene regler för att vårda ditt hår, bygga en anpassad hårvårdsrutin och välja rätt produkter. Denna bok är en idealisk följeslagare för att påbörja din resa mot friskt och vackert krusigt hår!
4 - “Få det att växa! Odla det! : Hur man får afrohår att växa optimalt på relativt kort tid” av Chicoro
Denna bok förklarar hur en sexstegsmetod kan göra skillnad för att uppnå ett vackert och friskt afrohår. Den uppmuntrar till att återgå till naturligt hår och erbjuder råd för att ta hand om afrohår.
Böcker på engelska
5 - The Science of Black Hair av Audrey Davis-Sivasothy
En referens! En komplett bok för att förstå den biologiska strukturen hos krusigt hår, dess särdrag och olika vårdmetoder. Den går in på detaljer för att hjälpa läsarna att bättre förstå sitt hår.
Författaren föreslår metoder för att bibehålla kemiskt behandlat eller naturligt hår i optimal hälsa. Hon behandlar också protein-/fuktbalansen för att förhindra brott. Boken förklarar hur man väljer rätt produkter med hänsyn till pH-värdet för glansigare och mer lätthanterligt hår.
Läsarna kommer att lära sig att få sitt hår att växa längre, starkare och friskare för livet.
6 - “No Lye” av Tulani Kinard
Ett säkert och enkelt alternativ till aggressiva kemiska produkter för afrotexturerat hår.
Den täcker konsten att fläta, tvinna och dreadlocks, samt recept på naturliga produkter och vårdmetoder. Författaren delar med sig av tips för att vårda skadat hår och snabba stilar för alla hårlängder och texturer.
7 - "Curly Girl" av Lorraine Massey
Denna metod uppmuntrar naturlig vård för lockigt, vågigt och krusigt hår.
Den förespråkar användning av balsam, uteslutning av silikoner och aggressiva verktyg, det är bibeln för den berömda "No Poo"-metoden, en intressant metod beroende på hårtyp eller att använda ibland. Målet är att behandla håret skonsamt, återfukta det och framhäva dess naturliga textur.
8 - "Good Hair" av Lonnice Brittenium Bonner
Denna bok utforskar den kraftfulla roll som håret spelar i skapandet av en positiv självbild. Den erbjuder tips för att få vackert hår utan aggressiva kemiska behandlingar.
9 - "Basic Care for Naturally Textured" av Diane Carol Bailey
Denna bok täcker frisyrer och vård för mycket lockigt eller afrohår. Den ger råd om hårstrukturen, behandlingar mot håravfall och produkter för att bibehålla hårets hälsa. Oavsett om du letar efter unika stilar eller naturliga frisyrer, kommer denna bok att hjälpa dig att ta hand om ditt hår
Endast som e-bok
10 - "Längre, starkare och friskare krusigt hår: healthy hair healthy me : 3 månader för att återfå friskt hår och förtroende för din skönhet" av Clarisse Libene
Du kommer att lära dig hur hår växer och vilka behov det har för att växa friskt. Boken erbjuder tips för att stoppa brott och förhindra håravfall.
Clarisse Libene behandlar kost och stresshantering för att främja hårväxt. Du kommer att lära dig att etablera en vårdritual anpassad till din tillväxtprofil, genom att balansera återfuktning, proteiner och porositet.
Praktiska och unika övningar hjälper dig att älska ditt hår och få självförtroende.
Att älska sitt krusiga hår...
Vi återknyter kontakten med vårt hår, men att bara vårda det räcker inte. Det är en lång process att acceptera att släppa det fritt och bära det stolt utan att frukta andras blickar eller kommentarer.
För att nå detta tillstånd av självförtroende måste man lära sig att älska det. Alla går framåt i sin egen takt eftersom vi alla har olika uppfostran, mer eller mindre tunga bördor att lätta på, barndomstrauman relaterade till upplevelser med håret kan vara svåra att läka.
Många tror att hår är ett ytligt ämne, men så är inte fallet. Krusigt hår har varit så nedvärderat i århundraden att det enda arv vi fick var att dölja det, platta det, räta ut det med alla medel, farliga eller inte.
Vissa böcker kan hjälpa dig i processen att acceptera ditt krusiga hår, genom att förstå varifrån denna nedvärdering av krusigt och lockigt hår kommer och att det är möjligt att befria sig från den.
11 - “Americanah” av Chimamanda Ngozi Adichie
Romanen följer livet för Ifemelu och Obinze, två unga nigerianer som tvingas lämna sitt land av olika anledningar. Handlingen utspelar sig i ett Nigeria under militärdiktatur, där människor försöker lämna landet om de kan.
Ifemelu och Obinze blir kära i Lagos, men deras vägar skiljs åt när Ifemelu åker för att studera i USA.
Ifemelu bor i Princeton, New Jersey, där hon driver en blogg om ras i Amerika. Där utforskar hon frågor om identitet, diskriminering och kultur.
Under tiden lever Obinze som illegal invandrare i London. Hans amerikanska visum nekades efter attackerna den 11 september 2001. Han upplever både med- och motgångar i sitt liv i England. Romanen utforskar deras återförening, deras minnen och deras personliga utveckling.
12 - “Svart hud, krusigt hår, historien om en alienation” av Juliette Smeralda
Denna bok fokuserar på paret krusigt hår/svart hud för att avslöja platserna för etnokulturell dominans av en grupp över en annan.
Visst, jag kommer att förenkla denna mening för att göra den mer begriplig:
Författaren diskuterar hur skönhetspraxis påverkar vår kropp och hälsa, och hur dessa praxis ofta påverkas av västerländska skönhetsnormer, som tenderar att dominera och förändra andra kulturers traditioner.
Juliette Smeralda undersöker också hur samhällen som har koloniserats av andra länder kan förlora sin egen kulturella identitet och istället anta den dominerande kulturens seder och idéer.
Detta är en process som kallas kulturell alienation, där människor kan känna sig frånkopplade från sitt eget kulturarv.
För barn
13 -“Som en miljon svarta fjärilar” av Laura Nsafou
Det är historien om Adé, en liten flicka som inte gillar sitt krusiga hår på grund av kamraternas hån.
Med hjälp av sin mamma och sina mostrar lär hon sig att upptäcka och älska den unika skönheten i sitt hår, som jämförs med svarta fjärilar som sover på hennes huvud.
14 - “LITTLE NAPPY - Mamma lär mig historien om vårt krusiga hår” av Hashley Auguste
Denna bok berättar den fascinerande historien om afrohår genom tiderna, förklarad för barn av deras mamma under en picknick.
Den behandlar ämnen som slaveri, håruträtning, segregation och diskriminering, samtidigt som den hyllar kärleken till afrohår och vikten av självkänsla.
Det är upp till dig att välja bland alla dessa referenser.
Trevlig läsning!
